Închide
Sindromul premenstrual (SPM) este considerat o afecțiune temporară și recurentă care afectează multe femei înainte de debutul menstruației. Deși SPM-ul poate fi considerat o stare, termenul „afecțiune” este folosit pentru a descrie aspectul medical al fenomenului.
SPM-ul este definit de o serie de simptome fizice și emoționale care apar în mod regulat înainte de ciclul menstrual și pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei femei. Simptomele SPM variază în severitate și pot include tulburări de somn, schimbări de dispoziție, durere în sân, oboseală, balonare, dureri de cap și altele.
Deși sindromul premenstrual nu este considerat o afecțiune gravă, poate fi destul de dificil pentru unele femei și poate necesita gestionare și tratament adecvat. Există mai multe tratamente disponibile pentru SPM, inclusiv modificări ale stilului de viață, terapie hormonală, suplimente alimentare și medicamente prescrise pentru simptome specifice.
Prin urmare, deși nu este o afecțiune în sensul strict al termenului, sindromul premenstrual este recunoscut ca fiind o condiție comună cu simptome reale care pot necesita atenție medicală și gestionare corespunzătoare pentru a îmbunătăți calitatea vieții femeilor afectate.
Pentru o opinie calificată am apelat la doamna Ina Bănacu, medic specialist obstretică-ginecologie și asistent universitar, care ne va explica ce este sindromul premenstrual și cum se manifestă acesta.
Simptomele Sindromul Premenstrual (SPM) pot varia de la o femeie la alta și pot include tulburări de somn, modificări ale poftei de mâncare, durere în sân, balonare, schimbări de dispoziție (iritabilitate, anxietate, depresie), oboseală și alte dificultăți.
Pentru o proporție mică de femei, simptomele SPM pot fi severe și pot interfere cu activitățile zilnice, calitatea vieții și relațiile interpersonale.
Este important de menționat că există diferențe individuale în ceea ce privește severitatea simptomelor și modul în care acestea sunt resimțite.
Mastrelle® Premenstrual este un complex de ingrediente naturale care ajută femeile ce se confruntă cu simptomele sindromului premenstrual.
La fel de important este să aflăm care sunt factorii care pot influența sindromul premenstrual includ, de aceea am continuat discuția doamna doctor Ina Bănacu:
1. Dezechilibre hormonale: Variatiile nivelurilor de estrogen și progesteron în timpul ciclului menstrual pot contribui la apariția SPM. În special, scăderea nivelului de progesteron în faza luteală a ciclului menstrual poate influența simptomele precum iritabilitatea și starea de spirit.
2. Sensibilitate la substanțe chimice: Unele femei pot fi mai sensibile la substanțe chimice precum cafeina, alcoolul sau alimentele bogate în sare sau zahăr, ceea ce poate agrava simptomele SPM.
3. Stresul: Stresul cronic poate afecta nivelurile hormonale și poate agrava simptomele SPM. De asemenea, stresul emotional poate contribui la anxietate și iritabilitate în această perioadă a ciclului menstrual.
4. Alimentația: O alimentație nesănătoasă, bogată în zahăr, sare sau alimente procesate poate agrava simptomele SPM. Consumul de alimente bogate în nutrienți, cum ar fi fructele, legumele și proteinele sănătoase, poate ajuta la reducerea severității simptomelor.
5. Factori genetici: Există dovezi că predispoziția genetică poate juca un rol în dezvoltarea SPM. Femeile cu antecedente familiale de SPM pot fi mai predispuse să experimenteze simptome severe.
În general, stilul de viață sănătos, gestionarea stresului și adoptarea unei alimentații echilibrate pot ajuta la reducerea simptomelor sindromului premenstrual. În cazul în care simptomele SPM devin debilitante și afectează calitatea vieții, este recomandat să consulți un medic pentru a discuta despre opțiunile de tratament disponibile.
Continuă să citești despre prima vizită la ginecolog
Care este vârsta oportună pentru primul consult ginecologic?